Ein iPhone-Backup erstellen Sie entweder drahtlos über iCloud oder per Kabel auf einem Mac oder Windows-PC. Am einfachsten ist iCloud: unter Einstellungen → [Ihr Name] → iCloud → iCloud-Backup die Option „Backup dieses iPhone erstellen“ einschalten, danach sichert das iPhone sich täglich von selbst. Wer keinen iCloud-Speicher kaufen will, nimmt den Computer.
| iCloud | Mac (Finder) | Windows-PC | |
|---|---|---|---|
| Verbindung | WLAN | Kabel oder WLAN | Kabel oder WLAN |
| Automatisch | ja, täglich | beim Verbinden möglich | beim Verbinden möglich |
| Speicherplatz | iCloud-Tarif (5 GB gratis) | freier Platz auf dem Mac | freier Platz auf dem PC |
| Verschlüsselung | immer | optional, standardmäßig aus | optional, standardmäßig aus |
Wie mache ich ein iPhone-Backup mit iCloud?
- Öffnen Sie die App Einstellungen.
- Tippen Sie oben auf Ihren Namen, dann auf iCloud und auf iCloud-Backup.
- Aktivieren Sie Backup dieses iPhone erstellen.
- Für eine sofortige Sicherung tippen Sie auf Backup jetzt erstellen.
Danach läuft die Sicherung automatisch, sobald das iPhone gesperrt ist, am Strom hängt und im WLAN ist – typischerweise also nachts. Bei 5G-Modellen bieten manche Mobilfunkanbieter zusätzlich die Option Backup über mobile Daten an, die Sie im selben Menü finden.
Der häufigste Stolperstein ist der Speicher. Kostenlos gibt es nur 5 GB, und die sind mit Fotos schnell voll. Unter Einstellungen → [Ihr Name] → iCloud → iCloud-Backup → Dieses iPhone sehen Sie, wie groß das nächste Backup wird. Dort können Sie einzelne Apps aus der Sicherung herausnehmen. Achtung: Deren bereits gesicherte Daten löscht iCloud dabei ebenfalls.
Wie sichere ich mein iPhone auf dem Mac?
Seit macOS Catalina (10.15) erledigt das der Finder, iTunes brauchen Sie dafür nicht mehr.
- Verbinden Sie das iPhone per Kabel mit dem Mac und bestätigen Sie auf dem iPhone ggf. „Vertrauen“.
- Wählen Sie in der Finder-Seitenleiste Ihr iPhone aus.
- Klicken Sie oben auf Allgemein.
- Wählen Sie Erstelle ein Backup aller Daten deines iPhone auf diesem Mac.
- Setzen Sie ein Häkchen bei Lokales Backup verschlüsseln und vergeben Sie ein Passwort.
- Klicken Sie auf Backup jetzt erstellen.
Die Verschlüsselung ist kein Extra für Vorsichtige. Ohne sie fehlen im Backup Schlüsselbund, Health- und Aktivitätsdaten. Das Passwort sollten Sie sich gut notieren: Ohne es lässt sich das Backup nicht wiederherstellen.
Wie erstelle ich ein iPhone-Backup am Windows-PC?
Apple beschreibt im iPhone-Handbuch den Weg über iTunes für Windows:
- iPhone per Kabel mit dem PC verbinden.
- In iTunes oben links auf die Taste iPhone klicken.
- Übersicht wählen.
- Unter „Backups“ auf Backup jetzt erstellen klicken.
- Optional Lokales Backup verschlüsseln aktivieren und ein Passwort festlegen.
Unter Windows 10 und 11 gibt es inzwischen auch die App „Apple Geräte“ aus dem Microsoft Store, die die Geräteverwaltung von iTunes übernimmt. Dort wählen Sie Ihr iPhone in der Seitenleiste aus und finden die Backup-Funktion unter Allgemein. Beide Wege führen zum gleichen Ergebnis.
Was wird bei einem iPhone-Backup nicht gesichert?
Viele gehen davon aus, dass ein Backup „alles“ enthält. Laut Apple Support fehlt aber einiges, weil es ohnehin anderswo liegt:
- Fotos und Nachrichten, wenn iCloud-Fotos bzw. Nachrichten in iCloud aktiv sind – sie werden synchronisiert statt gesichert.
- Face-ID- und Touch-ID-Einstellungen sowie Apple-Pay-Daten.
- Apple-Mail-Daten und Mails aus Diensten wie Gmail oder Exchange.
- Gekaufte Inhalte aus App Store, iTunes Store und Apple Books (sie lassen sich neu laden).
Wichtig für WhatsApp-Nutzer: Der Messenger hat eine eigene Chat-Sicherung in den WhatsApp-Einstellungen. Die sollten Sie zusätzlich prüfen.
Wo finde ich iPhone-Backups auf Mac und PC?
Auf dem Mac zeigt der Finder bei verbundenem iPhone unter Allgemein → Backups verwalten alle vorhandenen Sicherungen. Im Dateisystem liegen sie unter ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup. Unter Windows finden Sie sie je nach Installation unter %APPDATA%\Apple Computer\MobileSync\Backup oder %USERPROFILE%\Apple\MobileSync\Backup. Die Ordner bitte nicht umbenennen oder einzelne Dateien verschieben – sonst ist das Backup unbrauchbar.
Gebraucht wird ein frisches Backup vor allem vor dem Gerätewechsel oder bevor Sie das iPhone löschen. Wie das Zurücksetzen danach funktioniert, lesen Sie in unserer Anleitung Wie setze ich mein iPhone auf Werkseinstellungen zurück?
Häufige Fragen
Wie lange dauert ein iPhone-Backup?
Das hängt von der Datenmenge und der Verbindung ab. Das erste Backup kann deutlich länger dauern, spätere iCloud-Sicherungen übertragen meist nur Änderungen.
Kann ich iCloud und Computer gleichzeitig nutzen?
Ja. Apple nennt ausdrücklich auch die Kombination beider Methoden – fällt eine aus, bleibt die andere.
Was passiert mit dem iCloud-Backup, wenn ich es ausschalte?
Bereits gespeicherte Backups bewahrt iCloud nach dem Deaktivieren noch 180 Tage auf, danach werden sie gelöscht.
Kann ich ein iPad-Backup auf ein iPhone übertragen?
Grundsätzlich ja, aber nicht alles kommt mit – etwa Sprachmemos oder Apps, die nur fürs iPad gedacht sind.
